Ängste,
die als Reaktionen auf die Flüchtlingskrise entstehen, sind vielfältig,
haben verschiedene Ursachen, wirken auf unterschiedlichen Ebenen und
bedürfen daher auch vielfältiger Bewältigungsstrategien. Grob lassen
sich drei Angstreaktionen unterscheiden: Angstwahrnehmung als Folge
kognitiv-rationaler Analyse, Generalisierte Angst als Ausdruck
pessimistischen Lebensgefühls, von Depression und Wahrnehmung von
Hilflosigkeit und Kontrollverlust, sowie angstgenerierende Urinstinkte,
angeborene Prägungen unserer Entwicklungsgeschichte, die in ihrer
Wirkung den Phobien sehr ähnlich sind.
Wenn Denken Angst macht
Die entwicklungsgeschichtlich jüngste Form der Angstreaktion sind
Ergebnisse kognitiv-rationaler Analysen. Was uns ängstigt, sind etwa
Zahlenwerte, die die Größe des Flüchtlingszustroms bemessen oder das
Verhältnis von Migranten zur einheimischen Bevölkerung. Ebenso können
geschätzte Folgekosten der Migration oder erwartete Probleme der
Integration angstauslösend wirken. Die Reaktion auf kognitive
Vorstellungen ist immer emotional: Ein Gefühl macht sich breit, eine Art
innere Stimme, die uns sagt: Wir schaffen das nicht, die Zahlen sind
nicht zu bewältigen, die Kosten werden zu hoch sein oder
Integrationsprobleme wie zunehmende Gewalt in diesem Segment nicht
beherrschbar. Anders als bei den anderen Formen der Angst sind diese
Reaktionen leicht veränderbar: Günstige Erfahrungswerte lassen uns zu
einer veränderten Wahrnehmung gelangen und nehmen uns dann die Angst.
Umgekehrt sind wir aber geneigt, ständig Bestätigungen unserer negativen
Einschätzungen zu suchen (self-fulfilling-prophecies). Negative
Erwartungshaltungen können uns beratungsresistent machen.
Angst als Lebensgefühl
Generalisierte Angst gründet immer in einem negativen Lebensgefühl und
steht in enger Beziehung zu Belastungsdepressionen („Burnout“).
Entscheidend ist dabei die Wahrnehmung eigener Hilflosigkeit und von
Kontrollverlust, ein larmoyantes weinerliches Lebensgefühl und das
Bewusstsein, ein Opfer der Umstände zu sein. Dieses Lebensgefühl steht
in deutlichem Zusammenhang zum allgemeinen Zeitgeist und zur
soziokulturellen Lebenslage. „German Angst“ beschreibt die starke
Gesellschaftsgebundenheit dieses Lebensgefühls. Bei der Flüchtlingsangst werden Migranten als
unmittelbare Bedrohung der eigenen Lebensverhältnisse, des eigenen
Wohlstands und der eigenen Sicherheit wahrgenommen. Menschen erleben
diese Bedrohung als von der politischen Lebenswelt vorgegeben und fühlen sich ihr
hilflos ausgeliefert und ohne Möglichkeit einer Steuerung und
Einflussnahme. Die Wahrnehmung grenzt mitunter ans Paranoide: Ein
„Verschwörungskartell“ aus Politik und Medien („Lügenpresse“) bedroht
mit ihrer Politik die eigenen Lebensinteressen. Die Schärfe dieser
Wahrnehmung steht in unmittelbarem Zusammenhang zur eigenen
sozioökonomischen Lebenslage: Je prekärer die eigene Situation, umso
schärfer die (durchaus realistisch) eingeschätzte Konkurrenz durch
Flüchtlinge und umso geringer die sich selbst zugeschriebene Kontroll-
und Steuerungskompetenz. Möglichkeiten der Korrektur und Gegensteuerung
sind begrenzt. Der Politik bleibt nur, der wahrgenommenen
Konkurrenzsituation durch politische Maßnahmen entgegenzuwirken.
Wahrnehmungsveränderungen durch Förderung von Resilienzfaktoren und
Schaffung von Bewältigungskompetenz sind möglich, aber sehr
zeitaufwändig.
Die Urangst vor dem Fremden
Angstgenerierende
Urinstinkte sind tief in unserem evolutionären Erbe verwurzelt. Wir
verfügen über potenziell angstauslösende angeborene Schemata. Die
bekanntesten Beispiele sind etwa die Schlangen- und Spinnenphobie. Jeder
Mensch verfügt über diese angeborenen Schemata – aber nicht jeder
Mensch hat Angst vor Schlangen und Spinnen. Entscheidend sind auslösende
Erfahrungen in der Vergangenheit, oft frühkindliche Erlebnisse.
Negativerfahrungen legen den angeborenen Schalter um – und es kommt zur
objektbezogenen Angst, der Phobie. Es gibt angeborene, potenziell
angstauslösende Schemata, die Flüchtlinge betreffen. Der Fremde an sich
ist ein solcher Topos, insbesondere der männliche Fremde, der die
eigenen Frauen bedroht. Besonders bedrohlich wirkt dieser Auslöser, wenn
er in einer Gruppe oder gar in großer Zahl auftritt. Wenngleich die
Schemata angeboren sind, werden sie durch Lebenserfahrung überformt.
Hier ist der persönliche Kontakt zum einzelnen Fremden von
entscheidender Bedeutung. Wer Fremde kennenlernt (und schon über
positive Erfahrungen verfügt) hat weniger Angst. Gegensteuern kann man
generell wie in der Verhaltenstherapie bei Spinnenphobie: Indem man
allmähliche angstabbauende Begegnungen schafft. In der
Flüchtlingsdebatte könnte das bedeuten: Weg von Massenunterkünften, hin
zu dezentraler, bevölkerungsnaher Unterbringung, die Wahrnehmung von
Bedrohlichkeit reduziert und Möglichkeiten des Kennenlernens schafft. Zu überdenken ist in dieser Hinsicht auch die Politik des Familiennachzugs, da gut integrierte Männer mit Frauen
und Kindern als weniger bedrohlich wahrgenommen werden als
reine Männergruppen.
Fazit
Angst
ist eine Emotion - also entzieht sie sich jedes rationalen Zugangs. Sämtliche Angstreaktionen wurzeln in unserer menschlichen Natur und
sind somit zutiefst menschlich. Wir müssen diese Ängste im politischen
Raum ernst nehmen, und zwar aus der Mitte der Gesellschaft heraus ernst
nehmen. Wir dürfen diese menschlichen und natürlichen Ängste nicht dem
rechten Rand zuschreiben, weil wir so zur Ausgrenzung von Menschen und
zur Desintegration von Gesellschaft beitragen. Wir verlieren Menschen
für die politische Mitte, wenn wir ihnen das Gefühl geben, dass sie ihre
Ängste nur noch bei AfD und Pegida ausdrücken können und scheinbar nur
noch dort verstanden werden.
Nachvollziehbarkeit
von Ängsten ist für mich die hohe Kunst des Psychotherapeuten,
aber keine Legitimationsgrundlage für die Angst. Eine
subjektive emotionale Wahrnehmung schafft eine subjektive
Wirklichkeit, d.h. sie ist auch dann real, wenn sie niemand sonst
nachvollziehen kann. Wir dürfen Menschen
nicht unter Legitimationsdruck bringen. Aus Sicht des
Therapeuten sind Ängste häufig unbegründet - ich darf sie aber dennoch
nicht delegitimieren, etwa mit der Begründung, die Person habe sich
nicht ausreichend mit Realität auseinandergesetzt oder sei nicht bemüht
genug, die Angst zu bewältigen. Eine Angst nicht ernstzunehmen, weil die
Person sich gegen "vernünftige Einsichten immunisiert " habe, gründet
auf einer Unterstellung und zudem in subjektiver Arroganz. Ich kann
einem anderen die Angst nicht durch Argumente ausreden - damit erreiche
ich nur Blockade. Ich kann ihm bestenfalls bei der Bewältigung der Angst
helfen.
Es gibt keine nichtgerechtfertigte Angst. Es gibt lebensbehindernde
Ängste, die Leidensdruck verursachen und deshalb therapiert gehören. Wer
Angst hat, kann damit nicht recht oder unrecht haben. Emotion ist eine
Qualität jenseits von Logik und Werturteil. Worum es uns allen gehen
sollte, ist die Bewältigung von Angst.